Quels sont les principaux risques de ne pas prendre soin de sa santé oculaire ?

Risque de maladies oculaires liées à l'âge

Certaines maladies comme la cataracte, le glaucome et la dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) ont tendance à apparaître avec l'âge[1]. Sans dépistage régulier et prise en charge précoce, elles peuvent entraîner une baisse progressive de l'acuité visuelle, voire une perte de vision[1][4].

Risque de complications liées à des maladies systémiques

Des maladies comme le diabète et l'hypertension peuvent aussi avoir des répercussions sur la santé oculaire[1]. Là encore, un suivi médical régulier est essentiel pour détecter et traiter rapidement tout problème.

Risque d'accidents et de blessures

Une mauvaise vision augmente les risques d'accidents de la route, de chutes et de blessures au travail[3]. Protéger ses yeux avec des lunettes de soleil et des lunettes de sécurité permet de prévenir les traumatismes oculaires[3].

Risque de fatigue et de gêne visuelle

L'exposition prolongée à la lumière bleue des écrans peut causer de la fatigue oculaire, de la sécheresse et des maux de tête[2][5]. Prendre des pauses régulières et réduire la luminosité des écrans permet de limiter ces désagréments[5].

Risque de baisse de qualité de vie

Des problèmes de vision non corrigés peuvent nuire à l'autonomie, aux interactions sociales et à l'épanouissement personnel et professionnel[4]. Bien voir est essentiel pour profiter pleinement de la vie.

En résumé, prendre soin de ses yeux est crucial pour préserver sa vision à long terme, sa sécurité et sa qualité de vie. Des gestes simples comme consulter régulièrement un ophtalmologiste, bien s'alimenter et protéger ses yeux permettent de réduire ces risques.